A veces, el cuerpo habla antes que la mente. Dolores persistentes, insomnio, cambios de humor, fatiga, son señales que, en medio del ritmo diario, solemos pasar por alto. Sin embargo, hacer una pausa, escucharnos y reconocer lo que sentimos puede marcar la diferencia entre vivir con desgaste constante o elegir el camino del bienestar.
En la S.C.A.R.E. sabemos que hablar de lo que te pasa también es un acto de valentía. Por eso, hemos creado un taller pensado para ti, que cada día entregas tu energía, conocimientos y compromiso a los demás. Aquí te contamos de qué se trata.
Taller virtual para prevenir el estrés en profesionales de la salud
Una pausa para revisar cómo estás, cómo se siente tu cuerpo y cómo se expresa tu mente cuando algo no anda bien, es lo que necesitas. En este taller virtual, dirigido a nuestros anestesiólogos afiliados, buscamos ayudarte a identificar esas señales tempranas del estrés, para que el cansancio no se vuelva la norma y puedas tomar acciones para protegerte a tiempo.
Este espacio será liderado por el Colectivo Aquí y Ahora junto a la Dra. Alexandra Chaves, anestesióloga y coordinadora del Comité de Bienestar de la S.C.A.R.E.
Hablar de lo que sientes no es una debilidad, es autocuidado. Y no estás solo, en la S.C.A.R.E. estamos para ti.
Te esperamos el próximo jueves 26 de junio a las 7:30 p.m., en este encuentro virtual a través de Zoom, diseñado para acompañarte en el camino del autocuidado emocional.
Haz una pausa, reconócete y cuídate. Este espacio es para ti.
